Estilo de vida saludable

Dormir bien, manejar el estrés, comer sano y mantener el optimismo podrían ser la clave para que tu cerebro envejezca más lento, según un nuevo estudio.

Nuevos modelos estadísticos revelan que las generaciones actuales no alcanzarán los 100 años en promedio, frenando una tendencia de más de un siglo de aumento continuo en la esperanza de vida.

¿Podrías vivir con menos para ganar más? Un estudio en Nueva Zelanda revela que la simplicidad voluntaria eleva el bienestar, sobre todo cuando se acompaña de vínculos sólidos.

Algunos consejos de salud que hoy consideramos modernos ya estaban en práctica hace más de 2.000 años en el mundo grecorromano.

Diseñada para hasta 10 personas, cuenta con un panel LED táctil, 1900W de potencia y una cesta cuadrada de 7L por sólo 53€.

Con una capacidad de 3,5 litros, 8 programas automáticos de cocción y pantalla OLED por sólo 36€.

Con una pantalla táctil de 1,53'', Huawei TruSense y con más de 100 modos deportivos por sólo 215€.

Con un rango de temperatura ajustable entre 40 ºC y 200 ºC, 3,5 L de capacidad y 8 programas automáticos por sólo 36€

Un nuevo estudio cuantifica cuánta carne podemos comer por semana sin dañar el planeta: hasta 255 gramos de pollo o cerdo. Descubre cómo adaptar tu dieta con rigor científico y flexibilidad alimentaria.

La deficiencia de vitamina K afecta directamente la capacidad de formar nuevas neuronas en el hipocampo, según un estudio en ratones.

El estudio publicado en Psychology of Sport & Exercise revela cómo el baile recreativo regula el estrés a través de mecanismos musicales, sociales y neurobiológicos, superando en algunos aspectos a otros tipos de ejercicio físico.

El análisis global que incluyó más de 300 mil casos encontró una posible relación entre algunos hábitos alimenticios y la incidencia del tinnitus. Ciertos alimentos comunes podrían ayudar a prevenir este molesto trastorno auditivo.

Con capacidad de 5.5 L, 11 modos automáticos y panel táctil LED por sólo 84€.

Consigue tu mejor estado físico con los 10 mejores suplementos de proteínas que puedes comprar actualmente en el mercado.

Desde recetas revolucionarias en la época hasta consejos para una vida saludable.

¿Cuál es la mejor opción? ¿Puede un perro alimentarse solo de pienso? ¿Cómo de recomendable es la dieta BARF? Despejamos las dudas ante tantas opciones disponibles.

Disfruta de todas las ventajas que puedes adquirir al comprar un reloj inteligente con estos 5 smartwatch que están de oferta en las rebajas de verano de AliExpress.

Consigue platos sanos y atractivos con los 9 mejores espiralizadores de verduras y frutas que puedes comprar en el mercado actualmente.

La felicidad es uno de los deseos más preciados por los seres humanos. Pero ¿cómo se puede algo tan abstracto y subjetivo como nuestro nivel de satisfacción con la vida?

La esperanza de vida en Japón es la más alta del mundo. ¿Qué factores hacen de este país un ejemplo a seguir?

La altura media de los adultos en España se situaba en 2019 en 1,76 metros los hombres y en 1,62 las mujeres, es decir, unos 12 centímetros menos en promedio que los habitantes europeos más altos. ¿A qué se debe esta diferencia?

Monitoriza tu salud con una de las mejores pulseras de actividad, la Xiaomi Smart Band 8 a un precio mínimo histórico con la oferta de enero de MediaMarkt.

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) afecta a casi 3 millones de personas en España. Fumar es su principal causa.

La genética clásica no es suficiente para explicar las diversas manifestaciones de una enfermedad. De esta forma, entra en juego una nueva disciplina, la Epigenética que estudia los cambios en la expresión de genes que ocurren sin la alteración de la secuencia del ADN causados por factores externos.

Pitágoras, Platón, Aristóteles, Hipócrates, Galeno, Avicena, Maimónides y Locke fueron algunos de los pensadores que no se dejaron etiquetar y que buscaron el equilibrio entre Filosofía y Medicina.

19 de octubre, Día Mundial del Cáncer de mama. Un bulto o masa mamaria es solo uno de los posibles signos de cáncer de mama en hombres o mujeres.

La avena es rica en proteínas y fuente de hidratos de carbono de absorción lenta, los más saludables, porque te mantienen saciado y evitan los picos de glucosa.

¿Qué pasaría si le pidiéramos a una inteligencia artificial que nos recomendara los alimentos más saludables? En este artículo, exploraremos las recomendaciones de ChatGPT, uno de los modelos de lenguaje más avanzados del mundo, y descubriremos los 5 alimentos que, según esta IA, deberíamos incluir en nuestra dieta.

En medio de las discusiones sobre medidas de protección y promoción de la salud pública, a menudo se pasan por alto los beneficios fundamentales de mantener ecosistemas saludables.

Los efectos beneficiosos de estar fuera de casa son más de los que nos imaginamos. Hoy repasamos algunas de esas razones para pasar más tiempo al aire libre. 

¿Qué es exactamente esta enfermedad que afecta a hombres y mujeres por igual? Se asocia frecuentemente a la narcolepsia. Te lo explicamos.

¿Qué hace la sal en el cuerpo humano? ¿Es buena o mala? ¿Puede pasar algo si dejo de consumirla?

¿Hay evidencia científica detrás de las ‘dietas del grupo sanguíneo’?

La nueva práctica entre los influencers que está arrasando en las redes sociales se llama “butthole sunning”

¿Estamos condenados a tener una vida donde el envejecimiento sea inevitable? ¿No hay excepciones para este desenlace final? Lo cierto es que este destino no está marcado a fuego para todos los seres vivos. Existen contados organismos que son biológicamente inmortales. Es decir, no envejecen y podrían vivir, en teoría, eternamente.

David Lloyd posee 100 clubes en Reino Unido y 26 a nivel internacional. En España cuenta con cinco y su intención es abrir más.

La dieta keto la debe prescribir un experto, se enfoca principalmente en la pérdida de peso, no es para todos los públicos ni para mantenerla toda la vida.

Las semillas se pueden tomar molidas, hidratadas o enteras en función del objetivo nutricional que persigas.

Los frutos secos son un tesoro rico en grasas buenas, proteína, fibra y antioxidantes. Eso sí, se deben consumir crudos o tostados sin sal.

Hay muchas creencias populares sobre los alimentos que a veces se venden como verdades científi casi incuestionables, pero es posible que sean erróneas. Hemos preguntado a los expertos acerca de doce de los mitos nutricionales más extendidos y este es el resultado.

A la tuberculosis se la conoce en literatura como ‘la capitana de la muerte’, o ‘el lento asesino de la juventud, la promesa y el genio’. Hablamos de una de las enfermedades infecciosas más mortales de la historia.

El consumo regular de fibra procedente de alimentos variados se asocia con una disminución del riesgo de padecer enfermedades respiratorias, infecciosas y cardiovasculares; previene patologías del intestino y favorece la evacuación.

Al contrario de lo que mucha gente piensa, no llevan cangrejo.

El agua potable es esencial para una dieta saludable pero, ¿qué riesgos entraña la 'moda' de beber agua 'cruda'?

Para evitar enfermedades y disfrutar de una vida saludable, nada mejor que una buena ración de vitaminas.